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健康



ここ最近(かれこれもう1か月以上)、野菜ジュース・果物(バナナ、グレープフルーツ、イチゴ)・アロエヨーグルト・ココア・緑茶・納豆・味噌汁・白米・豆腐・海藻(海苔と昆布)・アーモンド・胡麻(ゴマせんべい)は毎日欠かさずに摂取しています。もうイソフラボンもポリフェノールもカテキンもミネラルも食物繊維もベータカロチンもがんがんとりまくりなわけ。要するに、すこぶる健康的な食事をしているのです!(もちろん、なんか身体に悪そうなもんも普通に食ってますが)

なのに、慢性的な腹痛に悩まされているのはこれいかに。
むしろ健康的な食事にしてから胃腸の調子がおかしいんですが笑。
つまり、身体はぼくの意志に反して不健康な食事を求めているのでしょうか。
じゃあ、ポテチとカップラーメンとコーラしか食わねえぞこの野郎!
こちとら好きで大豆マスターとか言ってるんじゃねえんだからな!
いや、まぁ、納豆は普通に好きですが。
なんだろう、考えられるのは塩分か余計な脂肪分の過剰摂取でしょうか、あるいは毎日決まったものを食べるという偏食がいけないのだろうか。
はい。どうでもいい話でした。

ちなみにここ一週間の夕食。

新宿の山頭火→吉祥寺の麺屋武蔵→ポポラマーマのパスタ→まっこうやのラーメン→つり船の海老天丼

…あ。

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2009.02.21 Sat l そして普通日記 l コメント (2) トラックバック (0) l top

コメント

好きで大豆マスターと言ってるわけじゃなかったんですね!!!!笑
衝撃です笑
2009.02.22 Sun l えみ. URL l 編集
>えみちゃん


えぇ。
むしろ煮物の中の大豆とかどちらかといえば、避けたいです(笑)
2009.02.28 Sat l ルルル. URL l 編集

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